0943.342.824
 vipmax rx

Cách chăm sóc vòng 1 sau khi sinh hiệu quả nhất

22/09/2015
Cách chăm sóc vòng 1 sau khi sinh hiệu quả nhất

Chăm sóc vòng 1 sau khi sinh là tình trạng hầu như tất cả chị em phụ nữ phải đối mặt sau khi sinh nở, đặc biệt là những chị em trải qua nhiều lần sinh nở thì muốn phục hồi lại tình trạng ngực chảy xệ, biến dạng, thiếu sự rắn chắc càng trở nên khó khăn phức tạp hơn.

 

Những cách chăm sóc vòng một sau khi sinh hiệu quả nhất

 Làm chậm quá trình giảm cân sau sinh: Sau khi sinh bà mẹ thường có xu hướng nóng lòng muốn giảm cân nhanh để lấy lại vóc dáng và chăm sóc vòng 1 sau khi sinh. Tuy nhiên, quá trình này phần nào làm cho các phần mô mỡ cũ ở ngực bị đào thải nhanh chóng trong khi các mô mới chưa kịp sản sinh để bù đắp vào từ đó là nguyên nhân làm chảy xệ, mất đàn hồi ở ngực. Do đó để ức chế quá trình này, chị em cần có kế hoạch giảm cân phù hợp.

Bổ sung thực phẩm thiết yếu: Để chăm sóc vòng 1 sau khi sinh, chị em cần bù đắp vào cơ thể một lượng các chất dinh dưỡng có chức năng sản sinh ra hormone sinh dục nữ (Estrogen), giúp hỗ trợ quá trình nuôi dưỡng và phát triển các cơ quan sinh dục nữ, đặc biệt là vòng một. Một số thực phẩm hổ trợ sản sinh ra Estrogen:

Chăm sóc vòng 1 hiệu quả sau sinh

Chăm sóc vòng 1 hiệu quả sau sinh

- Một số loại ngũ cốc như: Hạt lanh, mè, củ lạc, đậu nành là các chất dinh dưỡng có thể cung cấp một lượng khá lớn estrogen giúp chăm sóc vòng 1 sau khi sinh hiệu quả nhất.

- Các loại rau củ, trái cây: Đu đủ, củ mài, bưởi, cam,... là những thực phẩm dùng để chăm sóc vòng một sau khi sinh cho các chị em nhờ chứa các chất giúp sản sinh estrogen và nhiều vitamin A, B, B1, B2, C... giúp ngăn chặn quá trình lão hoá.

- Các loại chất béo lành mạnh như: Cá, trứng, sữa và các sản phẩm từ sữa... Là những thực phẩm có thể bổ sung một cách lành mạnh các chất béo Omega 3 giúp tái tạo các mô mỡ mới, chống lại quá trình ngực chảy xệ, giúp chăm sóc vòng 1 sau khi sinh.

Xem thêm cách làm tăng kích thước vòng 1 tự nhiên cho chị em có vòng 1 khiêm tốn

Duy trì chế độ luyện tập thể dục: Là một phương pháp chăm sóc vòng 1 sau khi sinh. Sau khi sinh các cơ và da của chị em thường bị dãn nở, mất đi tính đàn hồi, một số bài tập thể dục ở các cơ ngực, bụng.. sẽ giúp các cơ săn chắc tránh tình trạng mất tính đàn hồi, chảy xệ. Lấy lại vóc dáng cho cơ thể bạn.

Tóm lại, để chăm sóc vòng 1 sau khi sinh không phải quá khó, chỉ cần bạn có một kế hoạch cụ thể , chi tiết sẽ giúp bộ ngực trở lại với vẻ săn chắc tự nhiên như lúc ban đầu và lấy lại sự tự tin trước mọi người, góp phần giữ gìn hạnh phúc gia đình bạn.

In

SHOP ZEX.VN ĐẠI LÝ CHUYÊN CUNG CẤP SẢN PHẨM HỖ TRỢ VỀ SINH LÝ NAM NỮ CHÍNH HÃNG

ĐIỆN THOẠI:  0943.342.824 (HCM) - 093.803.7010 ( HN)

HỔ TRỢ: 24/7 ( Giao hàng toàn quốc - Miễn phí giao hàng - Nhận hàng mới trả tiền)

ĐỊA CHỈ 1: TP. HCM: Địa chỉ đối diện Vincom Quang Trung, P10, Q. Gò Vấp, TP. Hồ Chí Minh

ĐỊA CHỈ 2: Hà Nội: 69/96 Hoàng Mai - Hà Nội

ĐẶC BIỆT Trong nội thành giao trong vòng 3 giờ làm việc.

WEBSITE: www.zex.vn

gel titancach chong xuat tinh som | hammer of thor là gì | Winmax Plus | Thực phẩm làm to dương vật | cách làm to dương vật bằng tay tự nhiên miễn phí

analytics